In de eeuwige zoektocht naar jeugdige schoonheid, een mooie huid en een gezond lichaam is er één essentieel eiwit dat steeds meer aandacht krijgt: collageen.
Het is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Er is echter veel speculatie en discussie over collageen. Laten we dus eens duiken in de waarheid over collageen. Is het de fontein van de jeugd of slechts een voorbijgaande trend?
COLLAGEEN NEEMT AF NAARMATE JE OUDER WORDT
Dat is correct. Ons lichaam produceert en breekt collageen af in een continue cyclus gedurende ons hele leven. Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke productie van collageen geleidelijk af, wat leidt tot problemen zoals rimpels en stijve gewrichten.
JE HEBT GEEN INVLOED OP DE COLLAGEENPRODUCTIE IN JE LICHAAM
Dit is niet waar. Een gezonde levensstijl ondersteunt je collageenniveaus. We weten bijvoorbeeld dat roken en overmatige blootstelling aan de zon de afbraak van collageen versnellen. Door gezond en gevarieerd te eten en gehydrateerd te blijven, kun je de collageenproductie in je lichaam verhogen.
ALLE COLLAGEENSUPPLEMENTEN ZIJN HETZELFDE, ONGEACHT HET TYPE OF DE BRON
Dit is niet waar. Er zijn verschillende soorten collageen, zoals type I, type II en type III. Type I komt het meest voor in ons lichaam en speelt een cruciale rol in de structuur van de huid, tanden, pezen en botten. Type II wordt voornamelijk aangetroffen in kraakbeen en is belangrijk voor de gewrichtsflexibiliteit. Type III is aanwezig in de huid en bloedvaten en werkt samen met type I om de weefselelasticiteit te behouden.
COLLAGEEN SUPPLEMENTEN WORDEN NIET OF NAUWELIJKS OPGENOMEN DOOR JE LICHAAM
Dat is niet waar. Wel is dit afhankelijk van de biobeschikbaarheid, ofwel hoe effectief het lichaam het ingenomen collageen kan opnemen en gebruiken. Collageenmoleculen zijn groot, wat hun opname in de darm kan bemoeilijken. Hierdoor is niet al het ingenomen collageen effectief. Collagen Magic, van BeYouthy, is ontworpen met deze uitdaging in het achterhoofd. Collagen Magic is een vegetarisch collageen met het gepatenteerde ingrediënt Ovoderm®. Ovoderm maakt de collageenmoleculen kleiner, waardoor ze gemakkelijker door het lichaam kunnen worden opgenomen.
JE KUNT COLLAGEEN UIT VOEDSEL HALEN
Dat is correct. In voedsel wordt collageen van nature alleen aangetroffen in vlees en vis die bindweefsel bevatten. Je kunt ook bepaalde voedingsmiddelen consumeren om de collageenproductie te stimuleren. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine A, aminozuren en antioxidanten helpen bij de productie van collageen. Bijvoorbeeld citrusvruchten, groene bladgroenten of noten.
COLLAGEENSUPPLEMENTEN LEIDEN TOT SNEL GEWICHTSVERLIES
Dit is niet waar. Collageen speelt een vitale rol in je lichaam, maar heeft geen directe invloed op gewichtsverlies. Het heeft ook geen invloed op de vetverbranding of je stofwisseling. Collageen kan echter helpen een gezond gewicht te behouden door de spiermassa te behouden. Bovendien kan het, wanneer je aanzienlijk gewichtsverlies ondergaat, helpen de huid elastisch te houden.
COLLAGEENSUPPLEMENTEN ZIJN NIET GESCHIKT VOOR VEGETARIËRS
Dit is niet waar. Hoewel collageen vaak afkomstig is van dierlijke bronnen zoals botten, kraakbeen of huid, kun je ook collageen verkrijgen uit het eierschaalmembraan. Dit dunne membraan is zichtbaar bij het pellen van een hardgekookt ei. Alle drie de soorten collageen zitten erin en het is geschikt voor mensen die een vegetarisch dieet volgen. Collagen Magic van BeYouthy is gemaakt van eierschaalmembraan.
COLLAGEENSUPPLEMENTEN HELPEN JE EEN JEUGDIGER UITERLIJK TE KRIJGEN
Dat is waar! De specifieke effecten kunnen per persoon verschillen, maar een consistente inname van collageen kan bijdragen aan tal van gezondheidsvoordelen die van invloed zijn op je uiterlijk. Collageen bevordert de elasticiteit van de huid, vermindert rimpels, ondersteunt gezond haar en sterke nagels en kan cellulitis en striae helpen verminderen door de huid te verstevigen.
